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Tiempo para ti

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Cuídate

Si el cuidado de tu ser querido depende de ti, es importante que también cuides de ti mismo.
 
¿Por qué? Porque cuidar de alguien puede exigir mucho de ti. Y cuando te involucras al máximo, es fácil que te olvides de tus propias necesidades. 
 
Si quieres ofrecerle el mejor cuidado posible a tu ser querido, debes estar en excelente forma física, mental y espiritual. Te ofrecemos estos consejos que te ayudarán a cuidarte como es debido. Encontrarás asesoramiento aquí: