El suelo pélvico es un grupo de músculos que mantiene la vejiga en su sitio. Siempre que estos músculos funcionen bien, tendrás un control total cuando quieras orinar. Cuando dichos músculos pierden tono, pueden empezar a producirse las pérdidas. Por eso, una de las cosas más importantes para tratar la incontinencia es aprender a localizar los músculos del suelo pélvico y ejercitarlos regularmente. Es lo que mejor funciona, en comparación con otros remedios, a la hora de frenar las pérdidas de orina.