Busca el momento adecuado. Podrías mencionarlo durante una reunión familiar o cuando quedes con amigos. O quizá cuando esa gente te vea cuidar de tu ser querido. También es conveniente que seas sincero acerca de tu situación. Si los demás comprenden las dificultades por las que atraviesas, será más probable que te ofrezcan ayuda.
Es posible que tu familia y amigos simplemente no sepan cómo ayudarte, aunque quieran. Explícales las tareas detalladamente, destacando el hecho de que son bastante fáciles de hacer.