Mes de la Salud Masculina 2020: Los hombres también tenemos suelo pélvico

Los músculos del suelo pélvico se sitúan en la base de la pelvis y se adhieren al hueso púbico en la parte delantera y al coxis en la parte posterior. Se asientan debajo de la vejiga y el intestino, y se contraen y relajan para ayudar a abrir y cerrar la uretra y el recto controlando la propia vejiga y los intestinos. 

Cuando los músculos del suelo pélvico no funcionan como deben, pueden ocurrir varios problemas. Uno de los más frecuentes es el relacionado con la vejiga: fugas accidentales, incontinencia, necesidad de ir rápido al baño, acudir con demasiada frecuencia, despertarse por la noche para orinar, dificultad con el flujo de orina o goteo, etc. 

También están los problemas intestinales, la necesidad de tener que esforzarse para vaciar los intestinos, y el dolor pélvico, que puede llegar hasta hacerse crónico. Puede aparecer dolor en el ano, testículos o pene, dolor al sentarse y dolor al eyacular, tener una erección en el momento del orgasmo. 

La disfunción eréctil es otro problema claramente asociado a anomalías en el funcionamiento del suelo pélvico y se manifiesta con cosas como dificultades en la erección o eyaculación precoz.

La única forma de saber cómo están funcionando los músculos de la zona es mediante un examen por parte de un fisioterapeuta experto en suelo pélvico. Se debe hacer un examen rectal o una ecografía en el perineo (la zona situada entre el escroto y el ano) para examinar el estado de los músculos del piso pélvico y evaluar cómo están funcionando.

Una vez diagnosticada y localizada la anomalía en el funcionamiento del suelo pélvico (la determinación de si están demasiado débiles o demasiado tensos), se recomienda un programa de ejercicios diseñado específicamente para el paciente. 

Debería ser un tratamiento individualizado, adaptado a las necesidades del paciente y garantizando un cumplimiento de la terapia. Hay que tener en cuenta que fortalecer o relajar un músculo requiere tiempo y compromiso. Muchas veces el tratamiento se puede ir hasta los seis meses o más.

Aunque menos prevalente que en mujeres, el suelo pélvico también es problema para los hombres. Muchas de sus disfunciones vienen acompañadas de dolor y una disminución importante en la calidad de vida. Pero a diferencia de las mujeres, con mayor conciencia sobre el problema, muchas veces los hombres no saben identificarlos. Tampoco ni dónde ni a quién dirigirse exactamente para acabar con su problema. 

No es necesario sufrir en silencio ni acudir a métodos milagrosos de esos que tanto abundan en la red. Si un hombre padece problemas de vejiga o intestinales, disfunción eréctil o dolor en la pelvis, lo primero es acudir al médico de cabecera para un chequeo y consultar con un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico. Ese será el comienzo del fin de un problema con solución.